Мы - мужчины

Как мужчине сохранить на долгие годы здоровье, бодрость, силу, высокую работоспособность? Автор отвечает на эти вопросы, используя рекомендации ведущих специалистов, предлагая читателю записи бесед с ними. Книга содержит сведения широкого диапазона: от рациона питания до атлетической гимнастики и занятой спортом, от профилактики простудных заболеваний до гигиены труда и отдыха. Содержание: I. Долгая молодость профессора Никитина, или Здоровье человека - результат его образа жизни. II. верх, на гору Благодать, или Лучшее лекарство от инфаркта. III. Как быть счастливым, или Размышления о значении нервов и эмоций для здоровья человека. IV. Лишний вес, или Рассуждения об одном из самых коварных врагов современного человека. V. Свидание с холодом, или Мысли о закаливании. VI. Нестареющий совет Ильфа и Петрова, или Все о дыхании. VII. Азбука для мужчин, или Стать сильным проще, чем представляется многим. VIII. Спорт против рака, или Размышления о том, что каждый мужчина может в значительной мере обеспечить свои невосприимчивость к `болезни века`. IX. Самая долгая из войн, или кое-что об алкоголизме. Х. В поисках `экологической ниши`, или Искусство отдыхать. XI. За закрытой дверью, или Визит в сексологический центр. XII. Мужчины глазами женщины, или Советы косметолога. Послесловие. Возвращение молодости.